11 Junio, 2018

Tres ejercicios para combatir la celulitis


Alejandro Marcet, entrenador personal, nos explica tres ejercicios para combatir a la celulitis. Con la llegada del verano, tomamos más conciencia de nuestro estado físico y eliminar la celulitis que, especialmente, se acumula en la parte alta de las piernas y en los glúteos, es un objetivo para muchos. Al margen de las cuestiones estéticas, lo cierto es que el estado de nuestra salud mejorará si tonificamos nuestro cuerpo.

Marcet nos propone tres ejercicios muy sencillos, pero eficaces, que podemos hacer en casa. La recomendación es que repitamos esta rutina tres veces por semana para combatir la celulitis. Notaremos como se activa la musculación y la elasticidad de las piernas y la parte inferior del tronco. Siguiendo los consejos de nuestro entrenador personal y con la ayuda de una alimentación equilibrada, en pocos días empezaremos a apreciar los resultados.

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