11 Juny, 2018

Tres exercicis per combatre la cel·lulitis


Alejandro Marcet, entrenador personal, ens explica tres exercicis per combatre la cel·lulitis. Amb l'arribada de l'estiu, prenem més consciència del nostre estat físic i eliminar la cel·lulitis que, especialment, s'acumula a la part alta de les cames i a la zona dels glutis, és un objectiu per a molts. Al marge de les qüestions estètiques, la veritat és que l'estat de la nostra salut millorarà si tonifiquem el nostre cos.

Marcet ens proposa tres exercicis molt senzills, però eficaços, que podem fer a casa. La recomanació és que repetim aquesta rutina tres vegades per setmana per combatre la cel·lulitis. Notarem com s'activa la musculació i l'elasticitat de les cames i la part inferior del tronc. Seguint els consells del nostre entrenador personal i amb l'ajuda d'una alimentació equilibrada, en pocs dies començarem a apreciar els resultats.

21 Visualitzacions

Avantatges relacionats