Solucions per frenar el plor incontrolat dels nens

13 Octubre, 2017

Solucions per frenar el plor incontrolat dels nens


Un dels moments més desesperants per uns pares és quan el seu fill trenca a plorar descontroladament i sense motiu que justifiqui tant plor. Aquests són els consells dels especialistes per ajudar els progenitors a recuperar el control i posar remei a la situació.

La psicòloga, pedagoga i psicoterapeuta Isabelle Filliozat, assenyala en el seu llibre 'No més rebequeries: claus per evitar i solucionar els conflictes amb el teu fill' que l'estrès que experimenta el petit desencadena les rebequeries com a reacció per alliberar les tensions acumulades. És la seva manera d'assossegar encara que als pares els resulte impossible de creure. De fet, és fàcil que després de passar aquest moment d'explosió el nen o la nena (entre 3 i 7 anys, aproximadament) adoptin una actitud totalment normal. No es tracta que estiguin fent veure sinó que han eliminat aquesta frustració que els atabalava.

Per què apareixen les rebequeries?
L'habitual és que experimentin una frustració: un problema que se'ls resisteix a l'hora de fer els deures; estan cansats; estan malalts; volen aconseguir alguna cosa; no encerten a muntar una joguina; no aconsegueixen que els seus pares els entenguin ... la comunicació és la clau fonamental i necessiten ser recolzats i escoltats.

És important identificar la causa. Si és una rebequeria provocada per la frustració de no aconseguir el que vol és llavors quan els pares han de saber mantenir la calma i abraçar amb afecte i fermesa sosegándolo encara que tracti d'escapar-se llançant algun cop: "no vaig a deixar que et facis mal. Què puc fer per ajudar-te? ". "Sé que és difícil però tu pots aconseguir-ho."

Sostenir-amb tendresa i fermesa és molt important perquè afavoreix la secreció d'oxitocina, una hormona que l'ajudarà a tranquil·litzar-se i a controlar les seves emocions al llarg de tota la vida.

Com prevenir les rebequeries? Si la causa de la rebequeria és el cansament l'objectiu de procurar que aquesta abraçada de calma el porti a relaxar-se fins adormir. Si té gana, s'ha de procurar que mengi alguna cosa ric i nutritiu. Però si la rebequeria és provocada perquè necessita focalitzar la seva atenció en alguna cosa cal intentar motivar-lo. Es tracta d'assignar-li una tasca i recordar-quan es dispersa. Si és al supermercat, per exemple, pot escollir les taronges. Cada tasca, triar taronges, col·locar-les en la borsa ... ha de tenir l'elogi afectuós de l'adult que estigui amb ell o ella.

Tenir una tasca el fa sentir més gran i motivat. Si se sent motivat el seu cervell secretará dopamina, una hormona que redueix l'estrès i inhibeix la por i la ira.

Què fer si no vol ser consolat?

Si el nen no vol ser abraçat i consolat i diu 'Vés'; el recomanat pels especialistes és deixar que li passi l'enrabiada. Després, probablement voldrà que l'hi agafi en braços. És el moment de fer-ho: una afectuosa i breu abraçada ... i després continuar amb les activitats familiars.

Avantatges relacionats